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オスグッド病


ダッシュ時の膝

スポーツに欠かすことのできない練習として、ダッシュやジャンプ、キックといった屈伸運動があります。
成長期に、こういった「屈伸の動作」を過度に繰り返すことで、膝や脛骨に炎症を発症する症状をいいます。


多くの原因として、オーバーユース(使い過ぎ)や成長痛とされています。
骨格や体格、筋力の違いからか、女子より男子に多く見られる症状です。
「オスグッド病」と 言われることが多く、人名からとられた名前です。



キック時の膝



オスグッド病への対策

炎症症状が強い場合には、RICE処置を行います。
基本的には運動を継続しながら治療を行いますが、症状が強く出ている場合には運動を中止することをお勧めいたします。


運動が継続できる場合には、大腿四頭筋(太ももの前面の筋肉)のストレッチを始め、バランスの良い下肢・体幹のトレーニングが有効です。
運動中に痛みが続く場合には、脛骨粗面にかかるストレスを軽減させる為のサポーターを装着することも有効です。
いずれにしても、早めにご来院の上、適切な処置を施しましょう。



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