なかむら接骨院

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パーソナルエクササイズ

あなたに一番必要なエクササイズを厳選してご提供いたします。

JSPO(日本スポーツ協会)公認ATの院長が、マンツーマンで指導します。

トレーニングの後は、あなたの状態に合ったマッサージでリラックスして終了です。

初回:8,000円
2回目以降:6,000円

パーソナルエクササイズを受けられた患者様の声

テニスで痛められた膝の痛みで来院 60代女性 K.Yさま

Q. 当院を受診する前に、どんなことで悩んでいましたか?

今回は膝の怪我から日常生活に戻れるように。

Q. 様々な接骨院・治療院がある中で、何が決め手になって当院に来院されましたか?

最初のきっかけは信頼するテニス仲間が通い始めたこと。それまではドクターしか受診したことがありませんでした。

Q. 実際に当院を利用されて良かった点や率直な感想をお聞かせ下さい。

長年続けているのは先生が現状の治療にとどまらず、常に勉強を重ねているところ。困ったときは、必ず行きます。皆さんのアットホームな雰囲気が好きです。

Q. もし、当院をご家族・ご友人に紹介頂けるとしたら、何と言って紹介されますか?

既にテニス仲間や家族には何か気になることがあったらすぐに行くよう勧めている。
疑いがあれば整形外科への紹介もしてくださるところも信頼できる。

さらに以下のようなコメントもくださいました。

今回の受診前の昨年冬、春から続いた孫と娘の居候。
全国大会が同時に終わりホッとした直後、「あっ!膝やってしもた。先生!SOS」
2日続けて受診。

次の日には、わりと普通に歩けるように。正月前だったから有り難かったなぁ…。
年明けには治療もひと段落。

還暦を越え、怪我しない体造りをと、トレーニングをお願いしました。

でも根っこからしんどいことが嫌いな性格。

トレーニングとマッサージを両方欲張る。
(トレーニング終わりのマッサージは至福の時♪)

【トレーニングやり始め】

  先生

これやってみましょうか。

  私

???… そんなん無理無理!

そこで、どんくさい体に先生のピンポイントアドバイス。
すると……

  私

えっ!うそ!? できるようになってきたやん

  そこで先生一言

良いですね~

日々、こんな風に「うまくノセられ」今日に至る。
何をやっても長続きしない性格。半年続いているのは初めてです。

院長からのコメント

テニスで傷められた膝の痛みで来院されました。

膝の経過が良く、10回程度の施術の後に一旦卒業されましたが、1か月後にお出でになられ「怪我をしない体つくりをしたい」とのご希望で、パーソナルエクササイズを行いました。

股関節が伸びた状態で膝が入り、後ろに重心がかかる時に痛めている…と予想できたので、膝を入れて方向転換するのではなく、【股関節を使って身体の向きを変える】をテーマに、上肢・下肢の筋促通、股関節、体幹、足部が動作に連動(繋がる)するようなエクササイズと、ほぐしを行いました。

テニスの動きで効果をはっきり実感されるには、週1回ペースで5か月ほどかかってしまいましたが、お話しを聞いてから微調整したメニューで、毎回納得して継続していただき、今も進行中です。

後で知ったことですが、テレビでご覧になった「大坂なおみのトレーニング」をほぼカバーしている内容だったそうです。

なかむら接骨院、電話0771-24-2941

アクセス・住所・診療時間

なかむら外観写真
なかむら接骨院地図
住所:京都府亀岡市三宅町127-1
なかむら診療時間
※特診:1時間枠の特別診療
水曜/15:00~20:00 土曜/13:00~18:00

なかむら接骨院、電話0771-24-2941