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トマトが秘める体への効果を知るコーチング
2015年04月03日(金)16:41
こんにちわ。
京都 亀岡 なかむら接骨院 の吉田です。
面白い記事が載っていたのでご紹介いたします。
“紫外線による老化防止”の項目が気になって・・・
紫外線って、肌の大敵ですよね。
紫外線が肌に当たると皮膚で活性酸素が発生し、シミやシワの原因になります。
老化には、紫外線による光老化と年を重ねることによる自然老化があり、
肌の老化の80％は紫外線による光老化によるものといわれている。
そこで、紫外線対策として、トマトに含まれるリコピンが一役買ってくれるそうです。
実験で、トマトジュースを1日1缶（160ｇ）冬の時期（11～2月）で乾燥しやすく、シミが増える可能性が高いとき、3ヶ月間継続して4週間ごとに肌画像解析システムで顔写真を撮影し、シワの数を測定した結果、摂取して8週間以降平均1本のシワが減り、頬の水分量，油分量，弾力，角質層の状態が向上し、肌の状態が改善されることがわかったそうです。トライしてもいいかもしれません。
参照 ～コーチング・クリニック 2014.4月号～
みなさん、お試しされてはいかがですか？
